Thursday, October 29, 2020
Home Tags #Weightloss

Tag: #Weightloss

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை சப்பாத்தி சாப்பிடலாம்?: உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புவர்களுக்கான டிப்ஸ்

உடல் எடையைக் குறைப்பவர்களின் முதல் எதிரி கொழுப்புதான். அதேசமயம் கார்போஹைட்ரேட்டும் உடல் எடை அதிகரிக்க முக்கிய காரணம். ஆனால் கார்போஹைட்ரேட்டும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துகளில் ஒன்று. அதை சரியான...

கீட்டோ உணவு முறை என்றால் என்ன, அது மரணத்தைக் கூட ஏற்படுத்துமா?

இந்தி மற்றும் வங்க மொழி திரைப்பட நடிகை மிஷ்டி முகர்ஜி சிறுநீரக செயலிழப்பு காரணமாக வெள்ளிக்கிழமை காலமானார். 27 வயதான அந்த நடிகை கீட்டோ டயட்டில் இருந்ததாகவும் அவரது உடல்நிலை...

வெறும் வயிற்றில் வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா?

வாழைப்பழத்தில் பொட்டாஷியம், மக்னீஷியம், இரும்புச்சத்து, ட்ரிப்டோபான், வைட்டமின் பி6, கால்சியம், நார்ச்சத்து போன்ற சத்துக்கள் அதிகமாக இருக்கிறது. 25 சதவிகிதம் சர்க்கரையும், 89 கலோரிகளும் உள்ளது.

தொப்பை குறைய பாட்டி வைத்தியம்

உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை குறைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கின்றது கொள்ளு. இதை குடித்தால் தொப்பை எளிதாக உடனடியாக குறையும். தொப்பை குறைய வேகமான வழி கொள்ளு ஜூஸ் குடிப்பதுதான்....

உடல் பருமனைக் குறைக்க சில வழி முறைகள்

உடல் பருமனால் பலருக்கும் பல்வேறு பிரச்சினைகளைத் சந்தித்து வருகிறார்கள். உடல் பருமனைக் குறைப்பதற்காக உடற்பயிற்சி, மருந்து, மாத்திரைகள் என்று பலரும் பல வழிவகைகளைக் கையாண்டு வருகிரார்கள். இந்த சிரமங்களைக் குறைக்க இங்கு கொடுக்கப்பட்டிருக்கும்...

தொப்பை குறைய இதைப் படியுங்கள்

வயிற்றில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேர்வதே தொப்பை வருவதற்கு காரணமாகிறது. இதற்கு வீட்டிலேயே அருமையான மருந்து தயாரிக்கலாம். தேவையானவை : >துருவிய இஞ்சி சாறு >தேன் முதலில் துருவிய இஞ்சியை எடுத்து சாறு எடுத்துக் கொள்ளவும், பின் நன்றாக...

உடல் எடையை குறைக்க சீரக தண்ணீர்

சீரக தண்ணீர் பயன்கள்:- தினமும் தண்ணீருடன் சிறிது சீரகத்தைப் போட்டு நன்கு கொதிக்க வைத்து ‘சீரகக் குடிநீர்’ தயார் செய்து வைத்துக் கொள்ளவும். இதை, நாள்முழுவதும், அவ்வப்போது பருகி வர, எந்தவித அஜீரணக் கோளாறுகளும்...

உடல் எடையை குறைக்க தேங்காய் எண்ணெய்

உடல் எடையை குறைப்பது என்பது வேகமாக நடக்ககூடிய ஒரு விஷயம் இல்லை என்பதால், முழுமையான ஈடுபாடும், பொறுமையும், அதிகப்படியான அர்ப்பணிப்பும் அதற்கு தேவை. உணவின் ஒவ்வொரு பகுதிகளிலும் இருக்கும் கலோரிகளையும் கருத்தில் கொண்டு,...

எங்களுடன் இணைந்திருங்கள்

64,663FansLike
649FollowersFollow
2,720FollowersFollow
4,007SubscribersSubscribe

Advertisements

நம் ஒவ்வொருவருடைய ஆரோக்கியமும் பின்னிப் பிணைந்திருக்கிறது. மகாலட்சுமி டெக்ஸ்டைல்ஸின் முகக் கவசம் அணியுங்கள். இந்த முகக் கவசங்கள் பாதுகாப்பானவை; அழகானவை.

பிறந்த நாளா? திருமண நாளா? வெற்றி விழாவா? சிவகாசி மக்களுடன் கொண்டாடுங்கள்.


Dunzo is the one and only 24 x 7 delivery app


GERD : Acid Reflux Symptoms Explained By Dr. J.S. Rajkumar, Lifeline Hospitals


Worried about surgery? Just watch this:


தொழில்நுட்பம்

இலக்கியம்