Tuesday, August 4, 2020
Home Tags #Healthy

Tag: #Healthy

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் மொறுமொறு ஓட்ஸ் கட்லெட் ரெசிபி

ஓட்ஸில் நார், இரும்பு, கலோரீஸ், புரதம், கொலஸ்ட்ரால், கால்சியம், வைட்டமின் பி6, பி1, பி2 போன்ற அத்தியாவசியமான சத்துக்கள் அடங்கி இருக்கின்றன.

பற்களின் உறுதிக்கும் பற்களின் வெண்மைக்கும் மாதுளை

மாதுளை பழம் மற்ற பழங்களை விட, எளிதில் ஜீரணமாகக்கூடிய பழமாகும். இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும் இந்த பழம், உடலுக்கு நல்ல வலிமையை கொடுக்கும் சக்தி கொண்டது. ஆயுர்வேத வைத்திய முறைப்படி,...

வெறும் வயிற்றில் வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா?

வாழைப்பழத்தில் பொட்டாஷியம், மக்னீஷியம், இரும்புச்சத்து, ட்ரிப்டோபான், வைட்டமின் பி6, கால்சியம், நார்ச்சத்து போன்ற சத்துக்கள் அதிகமாக இருக்கிறது. 25 சதவிகிதம் சர்க்கரையும், 89 கலோரிகளும் உள்ளது.

உடலுக்கு நன்மை தரும் ராகி, ஓட்ஸ் ஊத்தாப்பம்

ராகி மற்றும் ஓட்ஸ் இரண்டிலும் உடலுக்கு தேவையான கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது.  ராகி, ஓட்ஸ்  ஊத்தாப்பம் செய்ய தேவையான பொருட்களை...

ஆட்டு மூளை பொரியல்

ஆட்டு மூளை பொரியல் சமைக்க தேவையானவை :  ஆட்டு...

கேரட் தோசை

சுவையான கேரட் தோசை எப்படி தயாரிக்கலாம்.. வாங்க தெரிந்து கொள்வோம்.. பச்சரிசி – 1/2 கப், இட்லி அரிசி – 1/2 கப், துருவிய கேரட் – 3/4 கப், சீரகம் – 1/4 டீஸ்பூன், மிளகு – 1...

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் முள்ளங்கி சூப்

தேவையான பொருட்கள் : முள்ளங்கி – 1 சீரகம் – 1 டீஸ்பூன் பச்சை மிளகாய் – 1 இஞ்சி -1 டீஸ்பூன் பூண்டு – 1 டீஸ்பூன் மிளகு தூள் – தேவைக்கு கொத்தமல்லி தழை – சிறிது செய்முறை : . முள்ளங்கி,...

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு பாகற்காய் சூப்

சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி உணவில் பாகற்காயை சேர்த்து கொள்வது நோயை கட்டுப்படுத்தும். சர்க்கரை நோயாளிக்களுக்கு பலன் தரும் பாகற்காய் சூப். தேவையான பொருட்கள் : பெரிய பாகற்காய் – 1 எலுமிச்சம்பழம் – பாதி எண்ணெய் – 1 தேக்க‌ர‌ண்டி பெரிய...

எங்களுடன் இணைந்திருங்கள்

64,663FansLike
649FollowersFollow
2,720FollowersFollow
4,007SubscribersSubscribe

Advertisements

நம் ஒவ்வொருவருடைய ஆரோக்கியமும் பின்னிப் பிணைந்திருக்கிறது. மகாலட்சுமி டெக்ஸ்டைல்ஸின் முகக் கவசம் அணியுங்கள். இந்த முகக் கவசங்கள் பாதுகாப்பானவை; அழகானவை.

பிறந்த நாளா? திருமண நாளா? வெற்றி விழாவா? சிவகாசி மக்களுடன் கொண்டாடுங்கள்.


Dunzo is the one and only 24 x 7 delivery app


GERD : Acid Reflux Symptoms Explained By Dr. J.S. Rajkumar, Lifeline Hospitals


Worried about surgery? Just watch this:


தொழில்நுட்பம்

இலக்கியம்