நல்வாழ்வு

நல்வாழ்வு

Medically reviewed by Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN, written by Adeline Hocine We’ve all heard, at one point or another, that beauty starts from within....

வாழைப்பழத்தில், `விட்டமின் இ’ சத்து நிறைந்தது. கருவளையங்கள், தழும்புகள் நீக்கவல்லது என்பதோடு, பாதங்களுக்கும் நலம்புரியும். இந்தப் பழத்தில் கொட்டிக்கிடக்கும் அழகு சார்ந்த நன்மைகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.. கருவளையங்கள் காணாமல்போக.. இரண்டு துண்டுகள் வாழைப் பழத்துடன்...

For so many of us, the excitement of the new year also brings anxiety about following through on our resolutions. This year, we want you...

(December 30, 2015) தனியார் துறையில் கைநிறையச் சம்பளம். கூடவே பள்ளி, கல்லூரி மாணவர்களுக்கு உதவித்தொகை வழங்குவதைத் தன் வேலையாகக் கொண்டிருந்தார் ஜெகன். அப்படி இருக்கும்போது, ஒருநாள் பள்ளி மாணவி ஒருவரது வீட்டிற்கு நள்ளிரவு...

முஸ்லிம்கள் நோன்புக் காலத்தில் அதிகாலை முதல் சூரியன் அஸ்தமிக்கும் வரை உணவு உட்கொள்ளாமல் இருப்பார்கள். அதனால் அவர்களுக்கு உடலில் சக்தி சிறிது குறைந்திருக்கும். அதனைச் சரிசெய்ய கண்டிப்பாகப் பேரீச்சம்பழம் எடுத்துக் கொள்வார்கள். அந்த...

வெந்தயத்தை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதன் மூலமாக கிடைக்கும் ஏராளமான நன்மைகள் குறித்து இங்கு காண்போம். வெயில் காலத்தில் உடல் வெப்பத்தினை தணிக்க, காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் சிறிது வெந்தயத்தை வாயில் போட்டு, தண்ணீர்...

தொதல் இந்த பேரை கேட்க மிகவும் வித்தியாசமாக இருப்பதாக கண்டிப்பாக நினைப்பீர்கள் இது ஒரு ஸ்ரீலங்கா பலகாரம். ஸ்ரீலங்காவில் மிகவும் பிரசித்தி பெற்றது கேரளாவிலும் இதை செய்வார்கள் ப்ளாக் அல்வா என்று கூறுவார்கள்....

பனிக்காலத்தில் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க அவகாடோ(Avocado) சிறந்தது. இதில் இருக்க கூடிய எசன்ஷியல் ஆயில் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை தக்க வைக்க உதவும். நன்கு பழுத்த அவகாடோவை அரைத்து முகம் மற்றும் கூந்தலுக்கு தடவலாம். இதில்...

(December 1, 2015) பருவநிலை மாற்றத்தைத் தடுக்க நாம் என்ன செய்யலாம்? கைப்பேசி கபாலி இசையரசுவும் கைப்பேசி கவிதா இந்து சாரலும் பேசுவதை இங்கே கேளுங்கள்: https://www.youtube.com/watch?v=VQYEND6rakY&feature=youtu.be

கேரளாவில் மிகவும் பாரம்பரியமான உணவு வகைகளில் ஒன்றானது இந்த தெரளி அப்பம். விழாக் காலங்களில் கண்டிப்பாக எல்லோருடைய வீட்டிலும் செய்வார்கள். நான் என்னுடைய சிறு வயதில் கேரளாவில் உள்ள என் பாட்டி...

எங்களுடன் இணைந்திருங்கள்

64k+FansLike
53,036FollowersFollow
8,079SubscribersSubscribe