நல்வாழ்வு

நல்வாழ்வு

    பருவ மழைக் காலத்தின் போது நோய் தொற்று, அலர்ஜி, கட்டிகள் மற்றும் மலேரியா, காலரா போன்ற நோய்களும் பரவும். அதனை எதிர்த்து போராட உங்கள் உடலை தயார் செய்து ...

    வெறும் வயிற்றில் சீரகம் கலந்த தண்ணீரை குடித்து வருவது முகம், கூந்தல் அழகுக்கும் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நலம் சேர்க்கும். மேலும் பல்வேறு உடல்நல பிரச்சினைகளுக்கு இயற்கை தீர்வாகவும் அமைகிறது.செரிமான பிரச்சனைகள்...

    இன்றைய வேகமான உலகில் தலைவலி என்பது பலருக்கும் மிக சாதாரணமான ஒன்றாகிவிட்டது. தொடர்ந்து தொலைக்காட்சி, மொபைல்போன் மற்றும் கம்யூட்டரைப் பார்த்துக் கொண்டே இருப்பதாலும் கூட தலைவலி உண்டாகிறது.அதுமட்டுமல்லாமல் ஒற்றை தலைவலி கூட...

    வாய்வுக் கோளாறு இருப்பவர்களுக்கு அடிக்கடி வயிற்று வலி மற்றும் செரிமானக் கோளாறு ஏற்படுவதுண்டு.இதற்கு முக்கிய காரணம் நாம் அன்றாடம் சாப்பிடும்போதும், நீர் குடிக்கும்போதும் அதிகமான காற்றையும் சேர்த்து விழுங்கிவிடுகிறோம். மற்றும் கரியமில வாயு(கார்பனேடட்...

    நம் தமிழ்நாட்டில் அன்றாடம் எளிதில் கிடைக்கும் காய்கறிகளுள் ஒன்று கேரட். கேரட்டில் விட்டமின் A, பீட்டா கரோட்டின், நார்ச்சத்து, கொழுப்புச்சத்து, புரோட்டீன், கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் போன்ற பல சத்துக்கள் ஏராளமாக...

    ரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின்(hemoglobin) அளவு குறைவாக இருந்தால் தலைவலி, சீரற்ற இதய துடிப்பு, மூச்சடைப்பு, மயக்கம் போன்ற பிரச்சினைகள் உங்களுக்கு ஏற்படும்.பொதுவாக ரத்த சிகப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவது, இரும்பு சத்து குறைபாடு...

    நம் முன்னோர்கள் நமக்கு விட்டுச் சென்ற பயனுள்ள வீட்டு மருத்துவம் சிலவற்றை இங்கே பார்ப்போம்.1.நெஞ்சுச்சளி: தேங்காய் எண்ணையில் கற்பூரம் சேர்த்து நன்கு சூடாக்கிப் பின் ஆற வைத்து நெஞ்சில் தடவ சளி குணமாகும்.2.தலைவலி: ஐந்து...

    
காதலர் தினத்தில் அழகான தேவதையாக வந்து தமிழக இளைஞர்களின் மனதைக் கொள்ளைக் கொண்ட சோனாலி பிந்த்ரேவைப் பற்றி நேற்று வெளியான செய்தி அனைவரையுமே சற்று கலங்க வைத்திருக்கும்.புற்றுநோய் எனும் ஒரு வார்த்தையே மனதை...

    வெற்றிலையில் 84.4% நீர்ச்சத்தும், 3.1% புரதச் சத்தும், 0.8% கொழுப்புச் சத்தும் நிறைந்துள்ளது. இதில் கால்சியம், கரோட்டின், தயமின், ரிபோபிளேவின் மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளது.வயிற்றுக் கோளாறு, மலட்டுத்தன்மை நீங்க, ஜீரண...

     முள்ளங்கியைப் பலரும் விரும்பி சாப்பிடுவதில்லை. ஆனால் முள்ளங்கி மருத்துவ குணங்கள் அதிகமுள்ள ஒரு அருமருந்து. இதில் தாதுக்களும் வைட்டமின்களும் அதிகம் உள்ளது. விலை குறைவாகக் கிடைக்கும் இந்த முள்ளங்கியின் பலன்களைப் பார்க்கலாம். 1.முள்ளங்கியைச் சாதத்துடன்...

    எங்களுடன் இணைந்திருங்கள்

    64k+FansLike
    53,036FollowersFollow
    8,079SubscribersSubscribe